最新総合ランキング TOP10
-2024年8月19日～25日-
毎週土曜の「王様のブランチ」で発表されている最新の本の売り上げランキングです。
| 今回は、ブックファースト 自由が丘店による【総合ランキング】として発表されたものです。 |
BOOKランキング1～5位
| 1 | 「サンショウウオの四十九日」 |
新潮社 |
2024年芥川賞受賞作。
| 2 | 「今日から変わる わたしの24時間」 |
大和書房 |
著者は、仕事や暮らしを楽しむためのアドバイスがSNSで人気の主婦Emiさん。
子育てや仕事に追われている中で、自分らしく生きるために心がけているという時間技術を紹介。
例えば、Emiさんが1日のスケジュールを決めるとき、優先して手をつけるのは、意外にもやるべきことでは無く、「やりたいこと」。
やりたいことを先に終わらせることで、気分も上がり、作業効率もアップ。
結果的に、全てのタスクを早く終わらせることができるんだそうです。
自分のことを後回しにしがちな、子育て世代におすすめの実践的なアドバイスが詰まった一冊です。
| 3 | 「成瀬は信じた道をいく」 |
新潮社 |
成瀬シリーズの第二弾。
| 4 | 「いわゆる『サザン』について」 |
水鈴社 |
サザンオールスターズの活動の軌跡を綴った一冊。
サザンオールスターズへ、40年以上取材を続けた音楽評論家 小貫信昭さんが、バンドの結成から名曲誕生の瞬間、そして無期限活動休止を経て、現在に至るまでの軌跡を、桑田佳祐さんへのインタビューとともに執筆。
「そもそもサザンオールスターズの歩みというのは、一本の道というより、その都度その都度、突貫工事で切り抜けてきた感じでもあった」
桑田さんの言葉と共に歴史をたどる、ファン必見の一冊になっています。
| 5 | 「大ピンチずかん2」 鈴木のりたけ |
小学館 |
日常の中で突然やってくるピンチの数々を解決した人気の絵本シリーズ第二弾。
BOOKランキング6～10位
第6位以下のランキングは以下の通りでした。
| 6 | 「成瀬は天下を取りに行く」 | 宮島未奈 | 新潮社 |
| 7 | 「快眠法の前に 今さら聞けない 睡眠の超基本」 | 柳沢正史 | 朝日新聞出版 |
| 8 | 「ごきげんになる技術 キャリアも人間関係も好転する、ブレないメンタルの整え方」 | 佐久間宣行 | 集英社 |
| 9 | 「池上彰の未来予測 After 2040」 | 池上彰 | 主婦の友社 |
| 10 | 「自由とか、ないから。教養としての東洋哲学」 | しんめいP | サンクチュアリ出版 |
一冊目の一冊
「快眠法の前に 今さら聞けない 睡眠の超基本」柳沢正史
睡眠研究の第一人者 柳沢正史さんが監修した本作は、より良い睡眠をとるために知っておきたい知識が満載!
例えば、寝付けない時、無理に眠ろうとして長時間布団の中に続けるのはNGなんだそうです。
これは、脳が布団の中を眠れない場所と認識してしまい、さらに眠らなければというプレッシャーは、交感神経を活性化させ、余計に目が冴えてしまうんだとか。
眠れないときは、一度布団から出てホットミルクを飲んだり、読書をしてみたり、リラックスして自然と眠くなるのを待ちましょう。
ぐっすり眠るためのヒントが詰まった一冊です。
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